Douceur de vivre et petits plaisirs




♫♪ Mylène Farmer - « C'est une belle journée » 



Les petits bonheurs ne tiennent pas à grand chose. Créer, Apprendre, Rêver ... Pour rester inspirer, j'ai mes petits rituels, mes petites notes, les choses qui rendent facilement ma journée jolie et qui me laissent de jolis souvenirs ... J'avais envie aujourd'hui de le partager avec vous ! Et puis comme c'est important de dire les choses, je voulais vous dire que je vous remercie de me suivre, de me lire ici et ailleurs, vous m'apportez tellement, j'aimerai vous le rendre fois l'infini !! Je vous souhaite une belle et magique semaine


------ ● La santé ● ------

>> Dormir suivant son rythme
Le sommeil est important. Il faut suivre son cycle pour avoir de l'energie et permettre au corps de se ressourcer. Et ca nous rendra heureux !
>> Boire un verre d'eau dès le lever
>> Garder le contrôle
Commencer la journée en ce fraîchissant
>> Mettre les habits que l'on aime
Se sentir à l'aise, et jolie dans des vêtements ou l'on se sent bien


----- ● Prévoir sa journée ● ------

>> Ne jamais prévoir trop de choses sinon on se décourage. 3 petites taches c'est assez. Voir comment on peut s'arranger pour tout caser sur la semaine
>> Faire bien les choses mais prévoir 10 minutes de pause entre chacune
>> Méditer au moins 20 minutes par jour
>> Passer du temps avec ceux que vous aimez
>> Prévoir du temps rien que pour vous


------ ● Apprendre ● ------

>> Lire
>> Ecouter de la musique
>> Regarder de nouvelles choses sur internet
>> Dessiner


------ ● Etre heureux ● ------

>> Nettoyer sa maison 
>> Parler et dire ce qui ne va pas
>> Ne pas trop s'attacher à son passé
Il est passé, pour avancer, il faut regarder en avant
(un esprit sain, dans une maison saine c'est le début d'un esprit sain)
>> Etre reconnaissant
Regarder ce que l'on a et être heureux. 
>> Faire ce que l'on aime
C'est le mieux pour être heureux et voir la vie en jolie.

Et vous, qu'elles sont vos petits rituels ou petits trucs qui rendent belles vos journée ?





Joli jour à vous et à vendredi ... 

Merci de me lire, de commenter, n’hésitez pas à partager et de faire évoluer cet endroit ... 
L-O-V-E-M-A-G-I-C

1 commentaires:

  1. Parfois il est difficile d'avoir le temps de tout faire mais certaines choses sont essentielles !!!
    Pour le sommeil et les marmottes comme moi, il faut aussi faire attention à ne pas trop dormir sinon cela devient un cercle vicieux, on ne s'arrête plus!!!!

    Bientôt je ferais un article avec le cahier de mandala que je commence, mais il faut de l'imagination pour les dessiner entièrement!

    RépondreSupprimer

Vous avez lu cet article ? Laissez moi un petit commentaire, je le lirais avec plaisir !! ★ Have A Magical day ★

 

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Sauf mention contraire, toute photo, texte et image m'appartiennent. Vous avez l'obligation de me contacter d'abord en cas d'utilisation et d'y ajouter des crédits. Les billets sont choisis avec soin pour coller au mieux à l'univers du blog mais surtout pour vous plaire ...